شؤون عربية

مصر للطيران تطلق 5 رحلات استثنائية للمصريين العالقين بأبوظبي

تلقى محمد سعفان، وزير القوى العاملة، تقريرا من مكتب التمثيل العمالي التابع للوزارة بسفارة مصر بدولة الإمارات العربية المتحدة، في إطار متابعته على مدار الساعة يوميا أحوال العمالة المصرية في دول العمل، وذلك من خلال غرفة العمليات المنشأة بمكاتب التمثيل العمالي بالخارج للرد على أي استفسارات، وتقديم الدعم والمساعدة لهم في أي وقت، خاصة في تلك الفترة الحرجة بعد انتشار فيروس “كورونا”، لحفظ حقوق العمالة المصرية بدولة العمل، والتي قد تتأثر من بعض الإجراءات التي تتخذها بعض الدول في هذا الخصوص.

وأوضح هيثم سعد الدين المتحدث الرسمي والمستشار الإعلامي لوزارة القوى العاملة، أنه في إطار المتابعة اللحظية لوزير القوى العاملة للعمالة المصرية بالخارج، تلقى الوزير تقريرا من مكتب التمثيل العمالي بأبوظبي ، أشارت فيه الملحق العمالي بأبوظبي  حنان شاهين، إلي أن السفارة المصرية بالعاصمة ترتب رحلات استثنائية للعالقين  على “مصر للطيران”  (القاهرة- أبوظبي ) لتكون خمس رحلات يومي الثلاثاء والأربعاء علي التوالي 19  و20مايو الجاري.

وتابعت : أن ذلك سيكون متاح علي رحلات (أبو ظبي القاهرة ) من خلال وسائل الدفع التالية :

·     مركز اتصالات مصر للطيران (Coll Center )044358444 ( الوسيلة الأفضل ).

·     مكت مبيعات مصر للطيران  بمطار القاهرة (مبني الركاب رقم 3).

·     مكتب مبيعات مصر للطيران بأبوظبي شارع الاستقلال – بناية فاضل المزروعي(02634477) .

سيتم إبلاغ المواطنين المسجلة بياناتهم ضمن العالقين بالسفارة بأبوظبي برسائل نصية هواتفهم لتأكيد تسجيلهم، ويفضل  الحجز الكترونيا علي 044358444 تلافيا لتزاحم المواطنين أمام مكتبهم بأبوظبي ، والاستفسار برقم الهاتف المحمول الإماراتي المسجل بالسفارة .

الوسوم
حول العالم

مصرع ” 5 ” مرضى بالكورونا في حريق بإحدى مستشفيات روسيا

لقي خمسة أشخاص مصرعهم في حريق بوحدة العناية المركزة في مستشفى “القديس جيورجي” في (سان بطرسبورج) في شمال روسيا.

وقال مصدر في مديرية الطوارئ بالمدينة اليوم الثلاثاء، حسبما أفادت وكالة أنباء (تاس) :” إن الضحايا مرضى بالفيروس التاجي كانوا على أجهزة التنفس الاصطناعي”، مشيرا إلى أن مساحة الحريق بلغت 10 أمتار مربعة.

وأضاف:” تم إخماد الحريق بسرعة، ونعمل حاليا في مكان الحادث مجموعة من هيئة التحقيق لتحديد أسباب وملابسات الحريق”.

وكان مراسل وكالة أنباء (تاس) قد أكد أن مستشفى “القديس جيورجي” في (سان بطرسبورج) كان من أوائل مستشفيات المدينة التي تم تجهيزها في منتصف مارس الماضي لاستقبال المصابين بالأمراض المعدية، بما في ذلك المصابون بعدوى فيروس كورونا المستجد.

الوسوم
صحة

لـ تقوية المناعة ومحاربة الفيروسات .. 5 توابل”خليهم ” في أكلات رمضان

حسب ما ذكره موقع blog فأن هناك 5 أنواع من التوابل ينصح بوضعها فى أكلات رمضان لتقوية المناعة وهى:

1:الكركم

يحتوى الكركم على كمية عالية من العناصر والفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة التى تعمل على تقوية الجهاز المناعى وحماية الجسم من الفيروسات والعدوى، كما انه يعتبر من افضل أنواع التوابل التى تعالج الالتهابات والألم.

2:الزنجبيل

يحتوى الزنجبيل على مواد مضادة للأكسدة وعناصر تعزز صحة المناعة وتحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية كما يحتوى على مواد مضادة للالتهابات.

3:الفلفل

واحدة من اشهر التوابل الغنية بالفيتامينات والخصائص التى تحافظ على صحة الجسم وتحميه من خطر الاصابة بالامراض السرطانية كما يعزز صحة المناعة ويطرد السموم والجراثيم من الجسم.

4:الكارى

من اشهر أنواع التوابل التى نستخدمها فى اعداد الاكلات المختلفة حيث يحتوى على نسبة كبيرة من الخصائص والفيتامينات التى تعمل على تقوية المناعة ووقاية الجسم من الامراض والفيروسات.

5:القرفة

من التوابل التى تحتوى على نسبة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة الضرورية لتقوية مناعة الجسم وتنشيط الدورة الدموية وخفض مستوى الكوليسترول الضار بالجسم.

الوسوم
شؤون محلية

جائحة كورونا تغادر 5 مدن سعودية مع تعافي كل المصابين فيها من المرض

أفادت البيانات الجديدة التي نشرتها اليوم الأحد وزارة الصحة السعودية بأن فيروس كورونا المستجد غادر 5 مدن في المملكة مع تعافي كل المصابين بالمرض فيها.

ووفقاً لوسائل إعلام سعودية، تشير معلومات موقع متابعة مستجدات فيروس كورونا التابع لوزارة الصحة إلى أن 5 مدن غادرت قائمة الحالات النشطة للإصابة بعدوى “COVID-19″، وذلك بعد تسجيل شفاء الحالة الأخيرة في كل من العقيق ورياض الخبراء وأم الدوم، وتعافي 4 مصابين في أحد رفيدة، ومريضين اثنين في سيهات.

ويأتي هذا التطور في الوقت الذي تشهد فيه السعودية وتيرة مرتفعة لزيادة الإصابات المسجلة بفيروس كورونا المستجد.

وفي وقت سابق من الأحد أعلنت وزارة الصحة تسجيل ارتفاع قياسي لعدد المصابين على أساس يومي، حيث بلغ 1912 حالة لتصل الحصيلة العامة إلى 39048.

وأفادت الوزارة برصد 7 وفيات جديدة ناجمة عن الفيروس خلال الساعات الـ24 الماضية، لترتفع حصيلة ضحايا الجائحة في المملكة إلى 246 حالة، بينما بلغ عدد المتعافين 11457 شخصا.

الوسوم
شؤون عربية

الصحة المصرية : غرامة تصل إلى 5 آلاف جنيها .. اعرف عقوبة عدم ارتداء الكمامة

تضمنت تعديلات قانون الأمراض المعدية تمكين السلطات الصحية من اتخاذ التدابير الصحية لمواجهة الأوبئة مثل فيروس كورونا، عقوبة الغرامة لكل من يخالف الالتزام الذي يفرضه هذا المشروع بقانون على الأفراد باستخدام الكمامات الطبية وغيرها من المستلزمات الوقائية خارج أماكن السكن، وفقا للقواعد والإجراءات التي يحددها وزير الصحة.

وكان قد وافق عليه مجلس النواب في المجموع وتم إرساله لمجلس الدولة، وكان قد أكد المتحدث باسم الوزراء أن هناك أماكن عامة عند عودتها للعمل سيكون إجبارياً فيها ارتداء الكمامات، ومن لم يرتدِ الكمامات ستوقع عليه عقوبة.

ونرصد تفاصيل عقوبة عدم ارتداء الكمامة:

يجوز لوزير الصحة بقرار منه إلزام الأفراد المتنقلين باستخدام الكمامات الواقية.

 – يحدد هذا القرار الشروط والضوابط المنظمة لذلك وأماكن تطبيقه ومدة سريانه

– ويحدد الاشتراطات الواجب توافرها في هذه الأدوات والمستلزمات الوقائية.

 – نص على عقوبة بغرامة لا تقل عن 300 جنيه ولا تتجاوز خمسة آلاف جنيه.

عقوبة عدم ارتداء الكمامة
الوسوم
صحة

5 بدائل صحية للحلويات في رمضان.. منها الشوكولاتة (صور)

يتميز شهر رمضان بالأطعمة الشهية واللذيذة التي تتبرع على مائدة الإفطار، بالإضافة إلى أطباق الحلويات التي يتناولها أغلب الأشخاص في الفترة بين الإفطار إلى السحور، والتي تتسبب في زيادة الوزن نتيجة لزيادة السعرات الحرارية.

يستعرض “الكونسلتو” في الصفحات التالية البدائل الصحية التي يمكن تناولها بدلًا من الحلويات، وذلك وفقًا لما ذكره الدكتور محمد حلمي، استشاري التغذية العلاجية، وتشمل:

1- الفواكة المجففة

الفواكه المجففة

تحتوي الفواكه المجففة على العديد من الفيتامينات والمعادن ومن بينها البوتاسيوم والكالسيوم وفيتامين أ، كما تعد غنية بالألياف، ومن أفضلهم المشمش والقراصيا والزبيب.

2- الشوكولاته الداكنة 

شوكولاته الداكنة

تعد الشوكولاتة الداكنة من الحلويات الصحية التي تحتوي على عناصر غذائية يحتاجها الجسم مثل الفيتامينات ومضادات الأكسدة، وكذلك الألياف بالإضافة على عدم احتوائها على كميات كبيرة من السكريات وبالتالي لا تؤثر بالسلب على الصحة كما أنها تساعد على الإحساس بالشبع.

3- الزبادي بالعسل 

زبادي بالفواكه والعسل

الزبادي بالعسل من الأطعمة التي تقدم الكثير من الفوائد الصحية حيث يحتوي على كافة العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم ومنها البروتين كما يعمل كمطهر وملين للأمعاء ويساعد على تعزيز عملية الهضم والشعور بالشبع، فضلا عن أنه يمد الجسم بالطاقة.

4- المهلبية 

سهلة ولذيذة.. مهلبية بنكهة الآيس كريم

تعد من البدائل الصحية في حال الاعتماد على الحليب خالي الدسم، واستبدال السكر بالبدائل الصحية لتجنب زيادة السعرات الحرارية، ويجب الحرص على عدم الإفراط في تناولها.

5- التمر 

التمر

يحتوي التمر على نسبة مرتفعة من السكريات التي يحتاجها الجسم، لتمد الجسم بالطاقة اللازمة له، كما أنه غني بالألياف التي تبطئ امتصاص السكر في الدم، وبالتالي فتناول حبات التمر يعد من البدائل الصحية واللذيذة للحلويات ويمكن إضافتها على الزبادي للحصول على البروتين والشعور بالشبع.

الوسوم
شؤون محليةكورونا

بالأسماء.. استشهاد 5 من أطقم التمريض بالجيش الأبيض بسبب كورونا

أعلنت النقابة العامة للتمريض، عن استشهاد 5 من جنود الجيش الأبيض، بمواجهة فيروس كورونا.

واستشهد 5 من أطقم التمريض، اثناء عمله بالمستشفيات بفيروس كورونا، وجاءت أسماؤهم كالتالي:-

– عطيات محمد عربود
– عواطف عبدالصادق أحمد البرماوي، اثناء عملها بمستشفي جامعة الزقازيق.
– ابتسام عبد الفتاح ابراهيم.
– السيد محمد المحسناوي، مستشفي النجيلة.
– سهام محمد عبده تمريض الدقهلية وتعمل بمركز الكلي والمسالك.

الوسوم
سيدتيمنوعات

5 نصايح تساعدك علي “الموف أون”.. “علشان ما تبقيش زي ريهام”

أثارت شخصية” ريهام”التى تؤديها الفنانة أيتن عامر خلال أحداث مسلسل “فرصة تانية”، الدهشة من تمسكها الشديد بحبيبها “زياد”، الذى يحاول بكل الطرق الابتعاد عنها، بداية من تركها يوم زفافهما حتى تعمد إهانتها من حين لآخر، لإقناعها بأن تتركه نهائياً، وشخصية “ريهام”، مثل بعض الفتيات الموجودة على أرض الواقع، والتى لا تستطيع نسيان حبها القديم بسهولة وتحاول بكل الطرق استعادته والاحتفاظ به، ولنسيان هذا الحب المستحيل، يجب اتباع بعض النصائح التى ذكرها تقرير منشور بموقع “bustle”.

اكتبى حكايتك معاه فى ورقة

يفضل أن تفضفض الفتاة عما يدور بداخلها من مشاعر من خلال الكتابة على الورق، مع سرد قصتها معه، واسباب انفصالهما بكل موضوعية، وما تركه من تأثير سلبى على نفسيتها، ثم التفكير لأخذ قرار بضرورة نسيان الحبيب السابق والابتعاد عنه نهائياً .

ابعدى عن كل حاجة بتفكرك بيه

قد تساعد بعض التفاصيل البسيطة فى استعادة الذكريات بحلوها ومرها، لذلك يجب التخلص من هدايا الحبيب السابق، وحذف حساباته الشخصية على مواقع التواصل الاجتماعى، وأرقامه الشخصية، وكل شىء متعلق به، حتى الأغانى المرتبطة بذكريات معه.

كلمى صحابك

يجب خلال هذه الفترة، التواجد مع الأصدقاء أغلب الأوقات، والمشاركة فى بعض الأنشطة المختلفة، للإلهاء عن التفكير فى الحبيب السابق.

صارحى نفسك بالحقيقة

قد تشعر الفتاة خلال فترة محاولة نسيان الحبيب السابق، بالحنين بعض الشىء، فى هذه اللحظة يجب على الفتاة، مصارحة نفسها بحقيقة هذا الحب المزيف، والذى دمرها نفسياً، وغير شخصيتها للأسوأ، وإنها يجب أن تنسى هذه العلاقة تماماً، ولاتفكر فيها.

اشغلى وقتك بحاجات مهمة

يتسبب وقت الفراغ فى الشعور بالحنين للحبيب السابق، لذلك يجب على الفتاة، التخلص من هذا الشعور، بالانشغال بتعلم أشياء جديدة ومهمة، مثل تعلم لغات جديدة والاشتراك فى أنشطة مختلفة، حتى تستعيد ثقتها بنفسها مرة أخرى.

الوسوم
صحة

5 عوامل لا تجعل الحبوب وسيلة مناسبة لمنع الحمل

تعتبر حبوب منع الحمل من أكثر الوسائل فاعلية لتجنب حمل غير مرغوب فيه، كما توفر عدة فوائد أخرى، مثل تقليل تقلصات الدورة الشهرية، وعلاج حب الشباب. لكن هناك آثار جانبية لهذه الحبوب تعتبر أقل شهرة من فوائدها، نتيجة عدم تسليط الضوء عليها، إليك ما تحتاجين معرفته عنها:

حبوب منع الحمل ليست آمنة للمدخنات، أو من لديهن تاريخ مع السكري أو أمراض القلب، لأنها تزيد احتمالات تجلّط الدم. لذلك تنبغي مراجعة الطبيبة بخصوص استخدامها، أو اختيار وسائل أخرى.

* تتسبب حبوب منع الحمل في زيادة الوزن، وقد تسبب الانتفاخ والغثيان.

* ما بين سنوات الـ 20 والـ 30 والـ 40 من عمر المرأة تحدث تذبذبات هرمونية عديدة، وقد يستجيب الجسم في سن معين للحبوب بطريقة مختلفة، فإذا لاحظت زيادة الوزن أو أي أعراض أخرى، عليك مراجعة الطبيبة بخصوص وسيلة منع الحمل الأقل في مستوى الهرمونات.

* إذا كان هناك تاريخ طبي أو أية عوامل تجعل المرأة عُرضة لخطر سرطان الثدي قد لا تكون حبوب منع الحمل الخيار الأنسب، وتنبغي استشارة الطبيبة.

* المرأة المدخنة أو التي يزيد عمرها عن 35 عاماً عليها استشارة الطبيبة بخصوص وسائل منع الحمل غير الهرمونية البديلة للحبوب.

الوسوم
صحة

في 5 دقائق.. كيف تقوي رئتيك بوجبة سحور بسيطة

يعيش معظمنا أجواء استثنائية في شهر رمضان هذا العام، وسط أجواء مفعمة بالخوف والقلق من الإصابة بعدوى فيروس كورونا المستجد المسبب لمرض “كوفيد 19”.

ومن أجل ذلك يبحث الكثير من الناس عن مختلف الوسائل لتقوية المناعة، أو تقوية الجهاز التنفسي، ليكون خط الدفاع الأول الحاسم أمام عدوى كورونا.

ولذلك أعد موقع “تايمز نيوز ناو” تقريرا حول وجبة سحور مثالية، يمكنها أن تساعد على تقوية رئتك وتحسين تنفسك بصورة مذهلة.

ولا تحتاج تلك الوجبة إلى وقت طويل لإعداده، حيث يمكن تجهيزها في 5 دقائق فقط.

وأوضح التقرير أن تلك الوجبة هي الزبادي اليوناني بالجوز والتوت، والتي تساعد على التنفس بشكل أفضل، وتجعلك تشعر بالشبع لفترة طويلة.

وتعد تلك الوجبة مثالية في السحور لاحتوائها على مزيج من مضادات الأكسدة، التي تساعد على تقوية الجهاز المناعي، ومحاربة الالتهابات التي يمكن أن تظهر في الصدر والرئة، كما أنها مصدرا رائعًا للدهون الصحية التي تحافظ على شعورك بالشبع وتعزز صحة الجهاز التنفسي.

وقال معهد “صحة الرئة” أن تلك الوصفة يمكن أن تكون الحل المثالي لمن يعانون من أمراض الرئة المزمنة.

طريقة التحضير
– كوب من الزبادي اليوناني.

– 2 ملعقة كبيرة من الجوز.

– ربع كوب من التوت الطازج.

– ملعقة كبيرة من العسل.

– ضع كوب الزبادي في طبق صغير، ثم اخلط الجوز مع الزبادي.

– امزج الزبادي مع التوت والعسل، ثم ضع المزيج في الثلاجة حتى يصبح متماسكا.

الوسوم
شؤون عربية

الأردن يبدأ إجلاء العالقين بالخارج 5 مايو المقبل

كشف وزير الدولة لشؤون الإعلام الأردني أمجد العضايلة، أن” المملكة ستبدأ إجلاء طلبتها الدارسين في الخارج بدءاً من 5 مايو المقبل”.

وأضاف العضايلة خلال إيجاز صحفي مساء اليوم الأربعاء، إن “أولى الرحلات ستبدأ من مصر وتركيا، فيما يجري التحضير حاليّاً لعودة مجموعة أخرى من الطلبة ومن تقطعت بهم السبل، على أن يتم ذلك بعد أسبوع من ذلك”، مشيراً إلى أن “خليّة الأزمة ستعلن عن تفاصيل الخطّة بالكامل يوم غدٍ الخميس”.

ووفقاً لـ موقع “24” أوضح أن “الملك أكد ضرورة أن تكون عودة الطلبة الأردنيين من الخارج بكل عدالة وشفافية”.

يشار إلى أن عدد الطلبة الأردنيين الذين ينوي الأردن إعادتهم يبلغ 23 ألفاًُ من أصل حوالي 35 ألف طالب.

وقال العضايلة، “بدأنا اليوم تطبيق آليّة السماح للمواطنين باستخدام مركباتهم الخاصّة، وفقاً لأرقامها، في المحافظات التي لم نعلن عن تعديل إجراءات الحظر فيها”، موضحا “لمسنا بكلّ أسف تجاوزات عديدة للتعليمات الصادرة عن مديريّة الأمن العام بهذا الخصوص”.

وأشار العضايلة أنه “تمّ ضبط 236 مركبة مخالفة لنظام الفردي والزوجي حتّى الساعة الثالثة من مساء اليوم”، مؤكداً أنه “تمّ حجزها والتعامل مع مستخدميها وفق القانون”.

وأضاف “ندرس حالياً إصدار أمر دفاع جديد يتضمّن عقوبات بحقّ كلّ من لا يلتزم بهذه الإجراءات الوقائيّة”.

الوسوم
منوعات

رمضان.. الجمعة في 5 دول خليجية والسبت في عُمان

أعلنت السعودية والإمارات وقطر والكويت والبحرين، مساء الخميس، أن الجمعة؛ غرة شهر رمضان المبارك، بينما أعلنت سلطنة عُمان أنه السبت.

ونقلت وكالة الأنباء الرسمية في السعودية (واس) إن المحكمة العليا أعلنت أن الجمعة، الأول من شهر الصيام، إثر ثبوت رؤية الهلال مساء الخميس.

وفي قطر، أعلنت وزارة الأوقاف والشؤون الإسلامية، عبر “تويتر”، أن “الجمعة، أول أيام رمضان المبارك” إثر ثبوت رؤية الهلال.

وفي الإمارات، قالت لجنة التحري إن الجمعة، غرة رمضان، بعد ثبوت رؤية هلاله مساء الخميس، حسب وكالة الأنباء الرسمية في البلاد.

وفي الكويت، أعلنت هيئة الرؤية الشرعية، في بيان، أن “الجمعة؛ غرة شهر رمضان المبارك لهذا العام”، حسب وكالة الأنباء الكويتية الرسمية (كونا).

أيضا، أعلنت لجنة الرؤية في البحرين أن “الخميس؛ المتمم لشعبان وأن الجمعة؛ أول أيام رمضان‎”.

في المقابل، أعلنت وزارة الأوقاف والشؤون الدينية في سلطنة عُمان، في بيان، عدم ثبوت رؤية هلال رمضان مساء الخميس.

وقالت “عليه قررت لجنة الاستطلاع أن يكون السبت، أول أيام الشهر الفضيل”.

الوسوم
شؤون عربيةكورونا

الأردن تسجل 5 إصابات جديدة بكورونا ليرتفع العدد الإجمالي إلى 407

سجل الأردن، اليوم الجمعة، 5 إصابات جديدة بكورونا، بحسب وزير الصحة الدكتور سعد جابر، ليرتفع العدد الإجمالي للإصابات في المملكة إلى 407.

وقال جابر خلال ايجاز صحفي مساء اليوم الجمعة ان 15 حالة تماثلت للشفاء وغادرت المستشفى، ليرتفع عدد من تماثل للشفاء 259، فيما بقيت 141 حالة تتلقى العلاج في المستشفى.

إلى ذلك أعلن وزير الخارجية الأردني أيمن الصفدي عن “آلية تضمن عودة متدرجة آمنة للطلبة الأردنيين في الخارج، بما يضمن صحة الأردنيين”، مشيراً إلى أنه “سيتم إطلاق منصة إلكترونية لاستقبال الطلبات”.

وقال في الإيجاز الصحفي مساء اليوم الجمعة “سنبدأ بخطة متدرجة مدروسة، محدداتها الأساسية هي الحفاظ على صحة الطلبة الذين سننقلهم”، مشيراً إلى أنه “سيتم إعلان عن رحلات جوية لإعادة الطلبة”.

وأضاف وزير الخارجية أن “الأولويّة للطلبة وتحديداً الإناث ومن تقطّعت بهم السبل من الأردنيين للخارج”.

وقال ان كل من يعود من الطلبة الأردنيين في الخارج، سيحجر في فنادق البحر الميت/ وسيتحملون كلفة الحجر على حسابهم مع قيام الحكومة بتغطية الكلف لمن ليس بمقدورهم الدفع”.

الوسوم
شؤون عربية

الإمارات تسيير رحلات لـ5 وجهات دولية لنقل الراغبين بمغادرة البلاد

 

أعلن طيران الاتحاد، تسيير رحلات خاصة لخمس وجهات دولية لنقل الراغبين في مغادرة الإمارات،حسبما أفادت قناة “العربية” في نبأ عاجل.

وأوضح أن الرحلات الجوية ستكون خاصة لبروكسل ولندن وطوكيو وزيورخ ودبلن.

الوسوم
زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق
التخطي إلى شريط الأدوات